Купить книги в Киеве - онлайн Интернет-магазин BookZone
Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей
Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей - Кери Смит
"Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей". Кери Смит

Мировой бестселлер.

Блокнот из новой серии известной художницы Кери Смит. В бло...
Цена: 182 грн
+ от 2% до 12% на бонусный счет
О компании Доставка и оплата Помощь Контакты
Войти на сайт

  Логин (Регистрация)


  Пароль(Забыли?)

Закрыть [x]

BookZoneХобби и увлеченияСпорт

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Победить себя, чтобы выжить - Пол Уэйд

Пол Уэйд

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Победить себя, чтобы выжить

Издательство: Питер

Артикул: 42049

цена: 209 грн


есть в наличии
Быстрый заказ
Зарегистрированные пользователи получают до 12% на бонусный счет от каждого 

заказа на Ваш бонусный счет 4.18 грн. (2%).
подробнее о бонусах (экономия до 12%)

Год издания: 2016
Номер издания: 0
В наличии: 5 шт.
ISBN: 978-5-496-00807-5
Количество страниц: 320
Формат: 84х108/16
Обложка: Мягкий

Полистать книгу

Описание книги Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Победить себя, чтобы выжить

"Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок. Победить себя, чтобы выжить". Пол Уэйд.

Пол Уэйд рассказывает о физической культуре, эффективной системе тренировок, сохранении здоровья, красоте. Автор рассказывает об истории и развитии методов тренировки силы человека, объясняет их значение, поэтапно представляет полноценную систему развития физических кондиций. В книге детально описывается выполнение упражнений, и даются графики занятий. Об эффективности системы Уэйда говорит прозвище, которое он получил – "тренер".

Самые эффективные техники тренировок с весом тела для развития максимальной силы и мышц. Даются упражнения для развития и укрепления мышц кистей, шеи, позвоночника, предплечья, икр, ступней. Специальные упражнения для всестороннего развития и укрепления всех суставов, а также обязательные упражнения по растяжке. В систему упражнений вошли вис на полотенце, отжимание на пальцах, "флажки", "мостики" - борцовский и фронтальный. В книге есть разделы, посвященные правильному питанию, системе восстановления после травм.

Пол Уэйд – бывший заключенный, который провел в различных тюрьмах США более двадцати лет. Чтобы выжить, он обратился к силе. Человек, лишившийся всего, кроме собственного тела и души, принял решение развиваться и обрести личную свободу, сильного тела и сильного духа. Он стал одним из самых сильных людей планеты с помощью своей системы упражнений.

Пол Уэйд объясняет, что его книга о внутренней свободе, способности к выживанию, человечности.

Специальное предложение!

Нашли книгу в других интернет-магазинах дешевле? Отправьте нам ссылку и мы оплатим разницу! подробнее

Ссылка:     Цена:     Ваш email: 

С этой книгой хорошо покупать

          

           418 грн
Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить

(Экономьте 20.90 грн на следующей покупке)


Отзывы Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Победить себя, чтобы выжить

Ваше имя:
Комментарий:
Введите символы на картинке:





Подпишитесь на RSS каналы и узнавайте о новинках первыми!

rssХобби и увлечения

rssСпорт

x
Вверх страницы ▲


 
О Букзоне

Как оплатить покупку
Как получить
Контакты и схема проезда
Скидки

Бонусная программа
Партнерская программа
Кабинет

Личный кабинет
Книга отзывов
Помощь


© 2003 — 2016 Интернет-магазин «Букзон»