Купить книги в Киеве - онлайн Интернет-магазин BookZone
Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей
Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей - Кери Смит
"Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей". Кери Смит

Мировой бестселлер.

Блокнот из новой серии известной художницы Кери Смит. В бло...
Цена: 182 грн
+ от 2% до 12% на бонусный счет
О компании Доставка и оплата Помощь Контакты
Войти на сайт

  Логин (Регистрация)


  Пароль(Забыли?)

Закрыть [x]

BookZoneМедицина и здоровьеЗдоровье

Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50 - Владимир Яковлев

Владимир Яковлев

Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50

Издательство: Манн, Иванов И Фербер

Артикул: 40315

Старая цена: 413 грн

цена: 371.7 грн Распродажа


есть в наличии
Быстрый заказ
Зарегистрированные пользователи получают до 12% на бонусный счет от каждого 

заказа на Ваш бонусный счет 7.43 грн. (2%).
подробнее о бонусах (экономия до 12%)

Год издания: 2014
Номер издания: 0
В наличии: 7 шт.
ISBN: 978-5-91657-983-3
Количество страниц: 168
Формат: 70x90/12
Обложка: Твердый

Полистать книгу

Описание книги Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50

"Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50". Владимир Яковлев.

Владимир Яковлев – известный российский журналист и фотограф. Основатель Издательского Дома "Коммерсант", был главным редактором журнала "Сноб". Автор оригинального проекта "Возраст счастья" и одноименной книги-бестселлера.

Новую книгу Владимира Яковлева уже называют "полезный бестселлер"! Один из героев книги начал заниматься спортом в пятьдесят шесть лет, в результате приобрел фигуру атлета и хорошее самочувствие. Если тренироваться не время от времени, а постоянно, можно и шестьдесят шесть пробегать марафонскую дистанцию. А свое восьмидесятилетие эффектно отпраздновать совершив восемьдесят прыжков с парашютом. Еще один герой книги проехал всю Россию на велосипеде в семьдесят два года. С этими и другими героями книги Яковлев встречался лично и увлеченно рассказывает их вдохновляющие истории.

Владимира Яковлева успешно разрушает стереотип, согласно которому людям старше 60 лет не имеет смысла заниматься собой. "Неправда", - утверждает и доказывает известный журналист и писатель. Отличное здоровье и красивое тело вполне можно сохранять в возрасте гораздо старше пятидесяти лет. Но нужно понимать, что в этом возрасте ваше здоровье "в ваших руках". Здоровье и самочувствие во многом зависят от вашего образа жизни.

Яковлев рассказывает о людях, которые начали занятия спортом и другими физическими практиками, когда им было значительно больше пятидесяти, истории героев книги убедительно доказывают справедливость этой простой формулы. Перед вами тридцать жизненных примеров того, что можно оставаться здоровым и в 70 и в 90.

Автору 54 года, и он считает свой проект своевременным и для себя лично. Владимир Яковлев говорит, что написал книгу для тех, кто хочет быть здоровым и счастливым в любом возрасте.

Цитата

"Возраст от 55 до 65 лет - с точностью до недели его определить, конечно, нельзя - действительно можно назвать переломным, но в несколько ином смысле. Это период, в который каждый из нас должен сделать осознанный выбор, решить, как жить дальше. Можно решить следовать стереотипам о возрасте, остановиться в развитии и решить, что все лучшее - в прошлом. А можно отказаться от стандартного пути и перейти на новый уровень". Владимир Яковлев

От автора

"Отправляясь в свое путешествие, я хотел понять, что общего у людей, которые живут долго и счастливо. Оказалось, что главный секрет здоровой и счастливой жизни после 50 вовсе не просто в физических занятиях или специальных диетах. Оказалось, главный секрет этих людей - в особенном стиле жизни, придерживаться которого можно и не дожидаясь 50 или 60 лет. Просто к этому возрасту многие накапливают опыт (методом «проб и ошибок), находят способ быть здоровыми и счастливыми. Главное в этом стиле жизни - не строить бесконечных воображаемых альтернативных сценариев происходящих с нами событий и не повторять бесконечно "могло бы быть...", "если бы было", "жаль, что нет" и "правильнее было бы". Нужно постараться получить максимум удовольствия от того, что есть здесь и сейчас.

Существует устаревший уже, но все еще полуживой стереотип, что после 50 нет смысла особенно заниматься собой, поскольку здоровье с возрастом все равно будет ухудшаться. Это неправда. Здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50. Просто и к этому нужно подходить по тому же принципу - без воображаемых альтернативных сценариев, без самооправданий и без отсылок к внешним факторам. После 50 наше здоровье полностью зависит от нас самих. Или, точнее, от нашего личного выбора, быть здоровым или нет, вне зависимости от того, делаем ли мы этот выбор осознанно или бессознательно. Все просто. Либо вы занимаетесь собой, оздоровительными, физическими практиками по часу в день, как это делают герои этой книги. Либо - болеете.

Один из героев этой книги, 93-летний Чарльз Югстер, который начал заниматься своим здоровьем в 60 лет, и сейчас, в 93, находится в прекрасной форме, как-то сказал мне, что мы перепутали болезни и процесс старения. Теперь я с ним совершенно согласен. Возраст совершенно не обязательно означает болезнь!"

Специальное предложение!

Нашли книгу в других интернет-магазинах дешевле? Отправьте нам ссылку и мы оплатим разницу! подробнее

Ссылка:     Цена:     Ваш email: 

С этой книгой хорошо покупать

          

           432,9 грн
Начало жизни вашего ребенка (м)

(Экономьте 21.65 грн на следующей покупке)


Отзывы Здоровее будешь 30 историй тех, кто на своем собственном примере доказал, что здоровье и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50

Ваше имя:
Комментарий:
Введите символы на картинке:



  • Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья - Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
  • Ваш малыш от рождения до двух лет (обновленное изд., синяя) - Уильям Сирс, Марта Сирс
  • 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин - Елена Березовская
  • Ваш малыш от рождения до двух лет (обновленное издание) - Уильям Сирс, Марта Сирс, Роберт Сирс, Джеймс Сирс
  • Искусство не стареть - Томас Ханна


  • Подпишитесь на RSS каналы и узнавайте о новинках первыми!

    rssМедицина и здоровье

    rssЗдоровье

    x
    Вверх страницы ▲


     
    О Букзоне

    Как оплатить покупку
    Как получить
    Контакты и схема проезда
    Скидки

    Бонусная программа
    Партнерская программа
    Кабинет

    Личный кабинет
    Книга отзывов
    Помощь


    © 2003 — 2016 Интернет-магазин «Букзон»