Купить книги в Киеве - онлайн Интернет-магазин BookZone
Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей
Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей - Кери Смит
"Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей". Кери Смит

Мировой бестселлер.

Блокнот из новой серии известной художницы Кери Смит. В бло...
Цена: 0 грн
+ от 2% до 12% на бонусный счет
О компании Доставка и оплата Помощь Контакты
Войти на сайт

  Логин (Регистрация)


  Пароль(Забыли?)

Закрыть [x]

BookZoneПсихологияПопулярная психология и саморазвитие

Сила воли. Как развить и укрепить. Серия: Золотая библиотека МИФ - Келли Макгонигал

Келли Макгонигал

Сила воли. Как развить и укрепить. Серия: Золотая библиотека МИФ

Издательство: Манн, Иванов И Фербер

Артикул: 39434

Старая цена: 660 грн

цена: 594 грн Распродажа


есть в наличии
Доставка
бесплатно
Быстрый заказ
Зарегистрированные пользователи получают до 12% на бонусный счет от каждого 

заказа на Ваш бонусный счет 11.88 грн. (2%).
подробнее о бонусах (экономия до 12%)

Год издания: 2013
Номер издания: 0
В наличии: 3 шт.
ISBN: 978-5-91657-839-3
Количество страниц: 0
Формат: 170мм х 240мм
Обложка: Твердый

Описание книги Сила воли. Как развить и укрепить. Серия: Золотая библиотека МИФ

"Сила воли. Как развить и укрепить". Келли Макгонигал.

Серия: Золотая библиотека МИФ.

Келли Макгонигал – профессор психологии Стэнфордского университета. Макгонигал - автор нескольких бестселлеров.

В основе книги - суперпопулярный курс Стэнфордского университета. Это первая книга, посвященная новой науке самоконтроля, которая помогает улучшить здоровье и производительность, достичь счастья. Современные исследования и идеи из психологии, неврологии, медицины и экономики демонстрируют, как действует сила воли, и объясняют, насколько это важно.

Сила воли - это одна из биологических функций, ее можно развивать с помощью внимательности, упражнений, системы питания и правильного режима сна. Сила воли имеет ограниченный ресурс, поэтому излишний самоконтроль вреден для здоровья. Вы сможете лучше понимать себя и других, "замещать" вредные привычки полезными, преодолевать негативные мысли и стресс. Правильно использовать поощрения и наказания. Выполнять начатые дела вовремя.

Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" - лучшее практическое пособие по развитию и тренировке силы воли. Вы сможете правильно определить то, что вы собираетесь в себе менять, и начнете эффективно действовать, не откладывая на завтра!

Из книги.

"Cилу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще вы прибегаете к волевым усилиям, тем проще вам становится делать это в дальнейшем.

Чтобы не откладывать дело на потом, действуй с формулировкой: "10 минут работаю над задачей, а потом могу бросить".

Добрые дела ослабляют силу воли. Совершив (или предполагая совершить) доброе дело, мы склонны забывать о своих истинных целях и позволять себе какие-то уступки или "награды".

Стресс сильно снижает силу воли. Когда мы подвергаемся стрессу, наш мозг всеми силами старается нас направить к тому, что может принести удовольствие, пусть и сомнительное с точки зрения ваших целей.

Прощай себя, когда ошибаешься".

Келли Макгонигал

Специальное предложение!

Нашли книгу в других интернет-магазинах дешевле? Отправьте нам ссылку и мы оплатим разницу! подробнее

Ссылка:     Цена:     Ваш email: 

С этой книгой хорошо покупать

          

           783 грн
Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати

(Экономьте 39.15 грн на следующей покупке)


Отзывы Сила воли. Как развить и укрепить. Серия: Золотая библиотека МИФ

Ваше имя:
Комментарий:
Введите символы на картинке:



  • Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех - Хэл Элрод
  • Включите свой мозг - Кэролайн Лиф
  • Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ - Дэниел Гоулман
  • Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости - Нассим Николас Талеб
  • Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом - Мэг Джей


  • Подпишитесь на RSS каналы и узнавайте о новинках первыми!

    rssПсихология

    rssПопулярная психология и саморазвитие

    x
    Вверх страницы ▲


     
    О Букзоне

    Как оплатить покупку
    Как получить
    Контакты и схема проезда
    Скидки

    Бонусная программа
    Партнерская программа
    Кабинет

    Личный кабинет
    Книга отзывов
    Помощь


    © 2003 — 2017 Интернет-магазин «Букзон»