Купить книги в Киеве - онлайн Интернет-магазин BookZone
Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей
Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей - Кери Смит
"Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей". Кери Смит

Мировой бестселлер.

Блокнот из новой серии известной художницы Кери Смит. В бло...
Цена: 239 грн
+ от 2% до 12% на бонусный счет
О компании Доставка и оплата Помощь Контакты
Войти на сайт

  Логин (Регистрация)


  Пароль(Забыли?)

Закрыть [x]

BookZoneПсихологияПопулярная психология и саморазвитие

Сила воли. Как развить и укрепить. Серия: Золотая библиотека МИФ - Келли Макгонигал

Келли Макгонигал

Сила воли. Как развить и укрепить. Серия: Золотая библиотека МИФ

Издательство: Манн, Иванов И Фербер

Артикул: 39434

Старая цена: 660 грн

цена: 528 грн Распродажа


есть в наличии
Доставка
бесплатно


Быстрый заказ

Обратите внимание, на товары со скидкой бонусы не начисляются.

Год издания: 2013
Номер издания: 0
В наличии: 3 шт.
ISBN: 978-5-91657-839-3
Количество страниц: 0
Формат: 170мм х 240мм
Обложка: Твердый

Описание книги Сила воли. Как развить и укрепить. Серия: Золотая библиотека МИФ

"Сила воли. Как развить и укрепить". Келли Макгонигал.

Серия: Золотая библиотека МИФ.

Келли Макгонигал – профессор психологии Стэнфордского университета. Макгонигал - автор нескольких бестселлеров.

В основе книги - суперпопулярный курс Стэнфордского университета. Это первая книга, посвященная новой науке самоконтроля, которая помогает улучшить здоровье и производительность, достичь счастья. Современные исследования и идеи из психологии, неврологии, медицины и экономики демонстрируют, как действует сила воли, и объясняют, насколько это важно.

Сила воли - это одна из биологических функций, ее можно развивать с помощью внимательности, упражнений, системы питания и правильного режима сна. Сила воли имеет ограниченный ресурс, поэтому излишний самоконтроль вреден для здоровья. Вы сможете лучше понимать себя и других, "замещать" вредные привычки полезными, преодолевать негативные мысли и стресс. Правильно использовать поощрения и наказания. Выполнять начатые дела вовремя.

Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" - лучшее практическое пособие по развитию и тренировке силы воли. Вы сможете правильно определить то, что вы собираетесь в себе менять, и начнете эффективно действовать, не откладывая на завтра!

Из книги.

"Cилу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще вы прибегаете к волевым усилиям, тем проще вам становится делать это в дальнейшем.

Чтобы не откладывать дело на потом, действуй с формулировкой: "10 минут работаю над задачей, а потом могу бросить".

Добрые дела ослабляют силу воли. Совершив (или предполагая совершить) доброе дело, мы склонны забывать о своих истинных целях и позволять себе какие-то уступки или "награды".

Стресс сильно снижает силу воли. Когда мы подвергаемся стрессу, наш мозг всеми силами старается нас направить к тому, что может принести удовольствие, пусть и сомнительное с точки зрения ваших целей.

Прощай себя, когда ошибаешься".

Келли Макгонигал

Специальное предложение!

Нашли книгу в других интернет-магазинах дешевле? Отправьте нам ссылку и мы оплатим разницу! подробнее

Ссылка:     Цена:     Ваш email: 

С этой книгой хорошо покупать

          

           744 грн
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены

(Экономьте 37.20 грн на следующей покупке)


Отзывы Сила воли. Как развить и укрепить. Серия: Золотая библиотека МИФ

Ваше имя:
Комментарий:
Введите символы на картинке:



  • Пять языков любви - Гэри Чепмен
  • Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ - Дэниел Гоулман
  • Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым - Михаил Лабковский
  • Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех - Хэл Элрод
  • Думай медленно... решай быстро - Дэниел Канеман


  • Подпишитесь на RSS каналы и узнавайте о новинках первыми!

    rssПсихология

    rssПопулярная психология и саморазвитие

    x
    Вверх страницы ▲


     
    О Букзоне

    Как оплатить покупку
    Как получить
    Контакты и схема проезда
    Скидки

    Бонусная программа
    Партнерская программа
    Кабинет

    Личный кабинет
    Книга отзывов
    Помощь


    © 2003 — 2017 Интернет-магазин «Букзон»