Ëþáàÿ èãðà ñîñòîèò èç äâóõ ýëåìåíòîâ — «âíåøíåé èãðû» è «âíóòðåííåé èãðû». «Âíåøíþþ èãðó» âåäóò ñ âíåøíèì ïðîòèâíèêîì, â õîäå åå ïðåîäîëåâàþò âíåøíèå ïðåïÿòñòâèÿ è äîñòèãàþò îïðåäåëåííûõ âíåøíèõ öåëåé. «Âíóòðåííÿÿ èãðà» ïðîèñõîäèò â ñîçíàíèè èãðîêà, â íåé ïðåîäîëåâàþò òàêèå ïðåïÿòñòâèÿ, êàê íåñïîñîáíîñòü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, íåðâîçíîñòü, íåóâåðåííîñòü â ñåáå è ñàìîîñóæäåíèå. Ó. Òèìîòè Ãýëëóýé óòâåðæäàåò: âû íå äîáüåòåñü íè â êàêîé èãðå íè ñîâåðøåíñòâà, íè ðàäîñòè, åñëè íå îáðàòèòå äîëæíîãî âíèìàíèÿ íà íåïðèìåòíûå õèòðîñòè «âíóòðåííåé èãðû», öåëü êîòîðîé - ðàñêðûòèå è ðåàëèçàöèÿ ïîòåíöèàëà, êðîþùåãîñÿ âíóòðè âàøåãî òåëà.  ýòîé êíèãå îí ðàññêàçûâàåò î âîçìîæíîñòÿõ «âíóòðåííåé èãðû» íà ïðèìåðå èãðû â òåííèñ.
Êíèãà àäðåñîâàíà òåííèñèñòàì — ïðîôåññèîíàëàì è ëþáèòåëÿì, èõ òðåíåðàì, ñïîðòèâíûì ïñèõîëîãàì, à òàêæå âñåì, êòî ëþáèò ñïîðò è õîòåë áû îâëàäåòü èñêóññòâîì «âíóòðåííåé èãðû».